quinta-feira, 14 de outubro de 2010

A Inclusão Social do Idoso

A INCLUSÃO
SOCIAL DO IDOSO



A proposta de prolongar a vida das pessoas é coerente desde que seja consolidada com a promessa de desfrutar melhor qualidade de vida neste período de sobrevida que cada indivíduo receberá. Porém, o que se vê é a rejeição, o desrespeito e a exclusão social dos idosos.

Torna-se necessário aproveitarmos o momento propício em que nos encontramos, pois a maior produção mundial de alimentos, os avanços da ciência e medicina, a evolução tecnológica são norteadores do aumento paulatino da expectativa de vida dos seres humanos.

Os estudos também têm-nos mostrado que os idosos não perdem sua capacidade funcional se preparados com atividades físicas e mentais.

É necessário que estas atividades sejam observadas com certos critérios, pois atualmente elas são aplicadas com pouco ou quase nenhum controle na maior parte das instituições assistenciais, academias de ginástica e outras entidades

Em pesquisa recente tive a oportunidade de observar que o maior número de idosos praticantes de exercícios físicos e buscando conhecimentos são mulheres. Nas instituições assistenciais a atividade física mais praticada por elas é a dança de salão (não podemos esquecer o perfil social e lúdico que esta atividade folclórica representa para este público), nas academias de ginástica a mais praticada é a hidroginástica (este número é bem representado pelas indicações médicas) .

É importante salientar que, muitas das vezes, o idoso não necessita somente de força, equilíbrio, resistência e destreza, mas também de carinho, atenção, cuidados, lazer e contato social, auto-estima, o que muitas outras atividades podem colaborar muito nestes aspectos.

Cabe a nós, profissionais da saúde, nos organizarmos para melhor indicar estas atividades físicas. Investigando melhor o estado de saúde física e mental em que se encontra o idoso, seu nível de dependência, suas necessidades, seus anseios, seus temores, para assim, melhor estruturarmos programas de saúde com equipes interdisciplinares que sejam verdadeiramente dedicados aos nossos idosos.

Agora imagine-se bem velhinho. Como você poderá garantir o seu futuro se não se preparar para a sua velhice?

Então façamos já a nossa pequena parcela neste processo de resgate de valores. Se cada um de nós fizer o pouco que nos cabe, já será o bastante para vivermos com a garantia de um futuro melhor.

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Fobia Social- Conceito, Sintomas e Tratamento

FOBIA SOCIAL ou TRANSTORNO DE ANSIEDADE SOCIAL

Na fobia social a pessoa se sente ansiosa em "situações sociais", quando pode estar sendo observada pelos outros. A pessoa fica insegura, temendo pelo seu desempenho e preocupada com o que poderão pensar dela naquele estado. O grau de ansiedade pode ser muito intenso, podendo chegar a uma crise de pânico.

As situações sociais temidas podem ser variadas, como escrever na frente dos outros, falar em público, comer em lugares públicos, entrar em lugares cheios, ir a uma festa, fazer uma entrevista de emprego, conversar etc.

O Transtorno de Ansiedade Social pode ser classificado em dois subtipos. Um subtipo denominado generalizado, na qual a pessoa teme quase todas as situações sociais: conversar, namorar, sair em lugares públicos, falar, comer, escrever em público, etc
E um subtipo denominado não generalizado, ou restrito, no qual a pessoa teme uma ou poucas situações sociais específicas.

Durante a situação social a ansiedade tende a persistir levando a pessoa a ter que suportar níveis altos de sofrimento. Quando sai da situação, a ansiedade tende a diminuir significativamente, o que reforça tendências de fuga e evitação de novas situações. A expectativa de viver um evento social pode ativar ansiedade e levar a pessoa a evitar as situações sociais temidas. Este comportamento de evitação tende a ir limitando a vida da pessoa.

A fobia social se diferencia da timidez comum pelo grau de intensidade da ansiedade gerada antes e durante a situação social e pelo grau de prejuízos que traz à vida da pessoa, com comprometimentos que podem alcançar a esfera profissional, escolar e social. Poderia ser chamada de "timidez patológica".

Pelo caráter pouco conhecido do transtorno muitas pessoas só procuram ajuda quando seu quadro está associado a outros problemas. A fobia social tende a abalar a auto-estima da pessoa e pode contribuir para o desenvolvimento de depressão, abuso de álcool e drogas e outros quadros ansiosos.

A Fobia Social é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como um transtorno psicológico. As pesquisas indicam que entre 4 e 12% de pessoas vão apresentar transtorno de ansiedade social em algum momento de suas vidas.

SINTOMAS

Numa situação social temida a pessoa com fobia social apresenta sintomas de ansiedade e sintomas situacionais.

Os sintomas de ansiedade podem incluir palpitações, falta de ar, tontura, sensação de desmaio, enrubescimento, suor, etc.

Os sintomas situacionais podem variar como: tremer e não conseguir escrever, gaguejar, travar a garganta e não conseguir engolir, sentir vontade de ir ao banheiro, dar um branco e não lembrar de algo importante, etc. Estas reações produzem forte insegurança, levando a pessoa a duvidar de sua capacidade de conseguir desempenhar aquela função social.

É comum que a pessoa comece a temer antecipadamente sentir-se mal nas situações, o que dispara uma ansiedade antecipatória forte. Há um medo de se sentir embaraçado, inadequado e não se sair bem na situação. A dúvida e a incerteza produzem insegurança e ansiedade. Uma das conseqüências é a pessoa começar a evitar situações em que ela imagina que poderá passar mal, o que vai restringindo sua vida.

Uma das fantasias comuns é que os outros estão percebendo que ela está passando mal, percebendo sintomas como tremor, suor, rubor na face, alteração da voz, etc. Assim a pessoa vai ficando cada vez mais insegura e ansiosa, o que vai aumentando seus sintomas. Mesmo que ninguém esteja objetivamente olhando ou avaliando a pessoa, ela sofre com o pensamento de estar sendo observada, com receio que possam ver como ela está ansiosa, desajeitada, etc.

A análise psicológica costuma demonstrar que a pessoa com fobia social tende a colocar muita importância na opinião dos outros. É como se a pessoa estivesse des-centrada, como se o centro de sua consciência estivesse no olhar do outro e ela se olhasse a partir de fora. Há muita energia psicológica neste olhar de fora. É necessário trazer a pessoa de volta, para o seu centro interno.

TRATAMENTO

O tratamento psicológico da fobia social foca alguns pontos principais:

1 Ensinar a pessoa técnicas de autogerenciamento para aprender a regular o grau de ansiedade na situação. Este aprendizado diminui o impacto das reações de ansiedade, que minam o sentimento de segurança na situação. Desenvolve também o autocentramento, importante para a pessoa se sentir mais segura. Neste processo utilizamos métodos de autogerenciamento como o Método dos Cinco Passos, Técnicas de Relaxamento, trabalhos oculares para desenvolver a atenção, autocentramento e presença, técnicas de controle respiratório etc. Conforme a pessoa vai sendo capaz de regular sua ansiedade, aumenta seu sentimento de confiança.

2 Identificar e trabalhar com as distorções cognitivas que levam a pessoa a se sentir mais ansiosa. Há uma série de pensamentos que tendem a ficar distorcidos e exagerados, quando a pessoa, por exemplo, sente ser o centro da atenção (quando não é), imagina que estão olhando criticamente para ela (quando não estão), acha que os outros estão percebendo claramente seu estado interno (quando não estão), imagina que a ansiedade destruirá sua performance (quando poderia ter boa performance mesmo estando ansiosa) e prevê consequências catastróficas para a situação, exagerando os riscos de sua ansiedade. Aprender a identificar e avaliar objetivamente estes pensamentos ajuda a pessoa a construir uma perspectiva mais clara da situação, funcionando como um regulador da ansiedade.

3 Perder o medo da reação de ansiedade nas situações sociais. Na situação social, a pessoa teme ficar ansiosa e não saber como lidar com este estado e as consequências que ela imagina que poderiam advir. É importante perder o medo das reações de ansiedade e aprender como é possível ter um bom desempenho social com graus variados de ansiedade. Nesta etapa de utilizamos técnicas de exposição gradual com o auxílio do Role Playing, recriando situações temidas, além de exposição interoceptiva e exposição real.

4 Identificar e trabalhar as influências dos eventos e experiências de vida que podem ter contribuído para o desenvolvimento da fobia social. Como o sofrimento ocorre em situações sociais, seu desenvolvimento sofre direta influência das experiências anteriores de relacionamentos interpessoais e dos eventos que podem ter abalado a segurança da pessoa nos ambientes sociais. É comum, por exemplo, a pessoa se imaginar sendo observada por "alguém crítico”. Este “outro crítico” pode derivar da “projeção”, muitas vezes não consciente, de uma figura crítica da história de vida da pessoa. Pode ocorrer também a projeção de auto-críticas que a própria pessoa se faz e não assume. Durante o tratamento podem emergir memórias de situações sociais constrangedoras que a pessoa não se lembrava mais. Uma análise destes processos permite uma compreensão individualizada do caso e é fundamental para a superação deste estado de ansiedade social intensa.

Para a maioria dos casos de Fobia Social o tratamento psicológico especializado é suficiente, enquanto alguns casos mais severos se beneficiam de um tratamento conjugado de atendimento psicológico e medicação.

Sintetizando, um tratamento psicológico eficaz da fobia social inclui:

(1) aprendizado de autogerenciamento e autocentramento

(2) trabalho com as distorções cognitivas

(3) desensibilização gradual

(4) identificação e elaboração de experiências anteriores relacionadas à ansiedade social

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Psicoterapia Junguiana

Psicoterapia Junguiana











A Psicoterapia Junguiana tem como metas terapêuticas não só a conscientização das emoções, mas a análise dos conflitos não aceitos, expresso muitas vezes, através de sintomas, doenças e sofrimentos. O objetivo principal é ajudar a pessoa ao retorno de sua essência, de afeto, liberdade e bem estar, ou seja, o resgate de sua condição humana, individual, natural e sem deformações.
Algumas queixas, por exemplo: síndrome do pânico, depressão; podem exigir atuação de outros profissionais, mas com as sessões de psicoterapia a pessoa recupera sua qualidade de vida.
Cada pessoa é única, ainda que, vivendo numa coletividade. O que requer do profissional um trabalho cuidadoso, afetivo e personalizado.
A psicoterapia visa contribuir para que a pessoa retome o que lhe é próprio de seu temperamento que inconscientemente foi se distanciando.
À medida que ocorre a conscientização, a personalidade vai emergindo.

O tratamento ocorre em sessões semanais em dia e horário combinado. Por exemplo, uma pessoa com síndrome do pânico é provável que necessite de duas sessões por semana até que os sintomas tenham diminuído.
Nos casos de neurose ou de pessoas que sofrem depressão, gerando à falta de sentido em suas vidas, torna-se imprescindível o trabalho de reeducação e transformação.

Na terapia Junguiana a compreensão dos sonhos são ferramentas consideradas como mensagens da nossa mente inconsciente. O trabalho do terapeuta e do cliente com o sonho, busca ampliar a consciência de si mesmo, a integração, aceitação de aspectos desconhecidos pela pessoa e melhor compreensão das suas emoções gerando um amadurecimento.


Indicado para: Superação de timidez, fobias, depressão, síndrome do pânico, insatisfação, insegurança, nervosismo, ansiedade, agressividade, descontrole. Tratamento do aspecto psicológico e emocional presente nas psicossomatizações, insônia,taquicardia,enxaquecas.
Buscamos o autoconhecimento, otimização dos pontos fortes, resgatando o desenvolvimento da auto-estima, da inteligência emocional, favorecendo a vivência de relacionamentos afetivos, sexuais e qualidade de vida.

terça-feira, 24 de agosto de 2010

TDAH - Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade

TDAH – Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade

Apesar do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) atingir até 6% da população, é ainda bastante desconhecido, inclusive por muitos profissionais da saúde, que acabam por tratar apenas das suas conseqüências.
A falta de diagnóstico e tratamento correto acarretam grandes prejuízos à vida profissional, social, pessoal e afetiva da pessoa portadora. Sem tratamento, outros distúrbios podem associar-se ao quadro, a auto-estima fica cada vez mais comprometida e a pessoa vai se isolando do mundo.
O indivíduo que tem TDAH pode ser inteligente, criativo e talentoso mas não consegue realizar todo seu potencial em função do transtorno.

O que é TDAH?
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Suas principais características são desatenção, impulsividade e hiperatividade.

Sintomas do TDAH em crianças e adolescentes
O principal sintoma é a dificuldade em manter o foco da atenção e/ou manter-se quieta, estes sintomas podem se manifestar de diversas maneiras:
• As crianças com TDAH, em especial os meninos, são agitadas ou inquietas, freqüentemente têm apelido de "bicho carpinteiro" ou coisa parecida.
• Na idade pré-escolar, estas crianças mostram-se agitadas, movendo-se sem parar pelo ambiente, mexendo em vários objetos.
• Mexem pés e mãos, não param quietas na cadeira.
• Falam muito e constantemente pedem para sair de sala ou da mesa de jantar.
• Têm dificuldades para manter atenção em atividades muito longas, repetitivas ou que não lhes sejam interessantes.
• São facilmente distraídas por estímulos do ambiente externo, mas também se distraem com pensamentos "internos", dando a impressão de estarem "voando".
• Nas provas, são visíveis os erros por distração (erram sinais, vírgulas, acentos, etc.).
• Pela falta de atenção, esquecem recados ou material escolar, aquilo que estudaram na véspera da prova.
• Tendem a ser impulsivas (não esperam a vez, não lêem a pergunta até o final e já respondem, interrompem os outros, agem antes de pensar).
• É comum apresentarem dificuldades em se organizar e planejar aquilo que querem ou precisam fazer.
• Seu desempenho sempre parece inferior ao esperado para a sua capacidade intelectual.
Quando portadores de TDAH se dedicam a fazer algo estimulante ou do seu interesse, conseguem permanecer mais tranqüilas. Isto ocorre porque os centros de prazer no cérebro são ativados e conseguem dar um "reforço" no centro da atenção que é ligado a ele, passando a funcionar em níveis normais.
O fato de uma criança conseguir ficar concentrada em alguma atividade não exclui o diagnóstico de TDAH.
O TDAH não se associa necessariamente a dificuldades na vida escolar, é mais comum que os problemas na escola sejam de comportamento do que de rendimento.
As meninas têm menos sintomas de agitação e impulsividade do que os meninos, embora sejam igualmente desatentas.

Diagnóstico do TDAH
O diagnóstico do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é realizado pelo médico, em especial o psiquiatra, por meio de:
• História clínica,
• Testes e avaliações, como o questionários ASRS-18 e SNAP-IV.
• Exames complementares, tais como exames de sangue, avaliação da visão e audição, exames neurológicos e de imagens para descartar diagnósticos diferenciais.

Tratamento do TDAH
O tratamento do TDAH deve ser combinado e integrado, por meio de medicamentos, orientação aos pais e professores, e técnicas específicas que são ensinadas ao portador.
A medicação é parte muito importante do tratamento. Em 80% dos casos ajuda a pessoa a concentrar-se, a terminar suas tarefas sem interrupções, reduz a impulsividade e a agitação.


Teste e avaliações com hora marcada pelo Fone: ( 19 ) 3876-2488

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Aula de Ética e Cidadania para a Terceira Idade na Faculdade Anhanguera em Valinhos

Respeito


O respeito juntamente denota um sentimento positivo de estima por uma pessoa ou para uma entidade (como uma nação, uma religião, etc.) e também ações especificas e condutas representativas daquela estima. Respeito também pode ser um sentimento especifico de consideração pelas qualidades reais do respeitado (Ex: Eu respeito o julgamento dela). Pode também ser conduzido de acordo com uma moral específica de respeito. Ser rude é considerado uma falta de respeito (desrespeito) enquanto que ações que honram a alguém ou a alguma coisa são consideradas respeito. Morais especificas de respeito são de importância fundamental para muitas culturas. Respeito por tradições e autoridades legitimas são identificadas por Jonathan Haidt como um dos cinco valores morais fundamentais compartilhados para um maior ou menor por sociedades diferentes e indivíduos diferentes. Respeito não deve ser confundido com tolerância porque tolerância não diz necessariamente nenhum sentimento positivo, e não é compatível com desprezo, o contrário de respeito A palavra respeito vem do latim respicere que significa olhar para trás. Isso evoca a idéia de julgar alguma coisa em relação ao que foi feito quando é valoroso ser reconhecido. Além, a noção de respeito implica que pode ser aplicado para uma pessoa que fez algo certo, mas também para qualquer coisa afirmada no passado como uma promessa, a lei, etc. Isto também é porque na maioria dos idiomas, é dito que o respeito deve ser merecido.

Direitos e Cidadania
Cidadania (do latim, civitas, "cidade"), é o conjunto de direitos, e deveres ao qual um indivíduo está sujeito em relação à sociedade em que vive.O conceito de cidadania sempre esteve fortemente atrelado à noção de direitos, no entanto, dentro de uma democracia, a própria definição de Direito, pressupõe a contrapartida de deveres, uma vez que em uma coletividade os direitos de um indivíduo são garantidos a partir do cumprimento dos deveres dos demais componentes da sociedade.
Direitos e deveres do Cidadão Constituição Federal de 1988
Devemos lutar para que os direitos sejam respeitados, e ao mesmo tempo, ter consciência dos deveres e cumpri-los.
Como Cidadão você tem direito de:
• Ir e vir em todo território nacional em tempo Paz;
• Direito de igualdade perante a Lei;
• Direito de não ser torturado e de não receber tratamento desumano ou degradante;
• Direito a sua intimidade, sua vida particular, sua honra, sua imagem, à inviolabilidade de seu domicílio, de sua correspondência, de suas comunicações telegráficas, de dados e telefônicas;
• Direito de liberdade de expressão de atividade artística, intelectual, cientifíca, literária, e de comunicação;
• Direito de reunião e às liberdades políticas e religiosas;
• Direito à Informação, Direito de propriedade;
Como Cidadão você tem o dever de:
• Votar para escolher nossos governantes e nossos representantes nos poderes executivos e legislativo;
• Cumprir a leis;
• Respeitar os direitos sociais de outras pessoas;
• Prover o seu sustento com o seu trabalho; alimentar parentes próximos que sejam incapazes;
• Educar e proteger nossos semelhantes, Proteger a natureza;
• Proteger o patrimônio comunitário; Proteger o patrimônio público e social do país; Colaborar com as autoridades
Direitos do Consumidor Cód. de Defesa do Consumidor
Os consumidores têm o direito de denunciar estabelecimentos comercias quando se sentir prejudicado por eles na aquisição de bens , produtos ou serviços.Abaixo seguem os casos mais comuns de abusos contara o consumidor:
• Preços diferentes nas gôndolas e no caixa; Produtos com prazo de validade vencido ou sem a data do vencimento;
• Mercadorias expostas nas vitrines sem preços;
• Financiamentos sem explicar o numero de prestação, valor total a vista, valor total aprazo e valor dos juros;
• Propaganda enganosa;

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Temperamentos Humanos

Os quatro temperamentos humanos


Todos nós, herdamos um temperamento dos nossos pais. Ele é a combinação de características congênitas que consciente ou inconsciente, afetam nosso procedimento.
Estas características do temperamento, podem e devem ser controlados, mas também pode durar algum tempo ou até uma vida inteira. Tudo depende da intensidade de como lidamos
com o nosso temperamento.


TIPOS DE TEMPERAMENTOS


1. SANGUÍNEO
É sempre cordial, eufórico e vigoroso. Receptivo por natureza, toma suas decisões pelos sentimentos e não através dos pensamentos ponderados.
Pela natureza apaixonada e envolvida que possui, contagia um ambiente repleto de pessoas pela sua presença.
Por não gostar de solidão e Ter es, funcionários de locais de atendimento ao grande convívio social, o sangüíneo sempre tem amigos. E são alvo de inveja de pessoas de temperamentos mais tímidos.
São bons vendedor público, professores, conferencistas, atores, operadores, pregadores e ocasionalmente bons chefes.

Partes positivas e negativas do sangüíneo

Partes positivas:

• Comunicativo
• Destacado
• Entusiasta
• Afável
• Simpático
• Companheiro
• Compreensível
• Crédulo

Partes negativas:

• volúvel
• indisciplinado
• impulsivo
• barulhento
• inseguro
• egocêntrico
• exagerado
• medroso

Fraqueza e problemas causados pelo sangüíneo
fraquezas: tomar atitudes baseadas em seus sentimentos, ser impaciente, Ter vontade fraca e dificuldade para terminar o que começa.
Problemas causados: É uma pessoa precipitada, se distrai com facilidade, desperdiça tempo e conversa, irrita-se facilmente, instabilidade financeira e profissional, não é persistente.


2. COLÉRICO
É ardente, vivaz, ativo, prático e voluntarioso. Por ser decidido e teimoso, torna-se auto- suficiente e muito independente.
Por ser ativo, estimula os que estão ao seu redor, não cede sobre pressões. Possui uma
firmeza no que faz, o que o faz freqüentemente obter sucesso.
Não é dado as emoções, por ser pouco analista, não vê as armadilhas na sua trajetória.
Muitos líderes mundiais e grandes generais foram coléricos. São sempre bons gerentes, planejadores, produtores ou ditadores.

Partes positivas e negativas do colérico

Partes positivas:

• energético
• resoluto
• independente
• otimista
• prático
• eficiente
• decidido
• líder
• audacioso

Partes negativas:
• intolerante
• vaidoso
• auto-suficiente
• insensível
Fraquezas e problemas causados pelo colérico

Fraquezas: É impaciente, não tem compaixão, é inflexível, impetuoso, incontrolável.
Problemas causados: Torna-se exigente com os seus, é uma pessoa de muitos argumentos, impiedoso nas decisões, ausência de bondade, cria padrões difíceis de serem alcançados, utiliza-se das situações.


3. MELANCÓLICO
É analítico, abnegado, bem dotado e perfeccionista. Isto o faz admirar as belas artes.
É introvertido por natureza. Mas as vezes é levado por seu ânimo a ser extrovertido. Outras vezes enclausura-se como caramujo, chegando a ser hostil.
É amigo fiel, mas não faz amigo facilmente, por ser desconfiado. Tem habilidade de analisar os perigos que o envolve. Força-se a sofrer e sempre escolhe uma vocação difícil, que envolva grande sacrifício pessoal.
Muitos dos grandes gênios do mundo, artistas, músicos, inventores, filósofos, educadores e teóricos, eram melancólicos. Podemos ver estas características em personagens bíblicos de projeção como, Moisés, Elias, Salomão, o apóstolo João e muitos outros.


Partes positivas e negativas do melancólico

Partes positivas:
• habilidoso
• minucioso
• sensível
• perfeccionista
• esteta
• idealista
• leal
• dedicado

Partes negativas:
• egoísta
• Amuado
• Pessimista
• teórico
• confuso
• antisocial
• crítico
• vingativo
• inflexível

fraquezas e problemas causados pelo melancólico

fraquezas: é uma pessoa crítica, voluntariosa em excesso.
Problemas causados: espera muito das pessoas, em troca do que faz. Intromete onde não deve, gasta tempo com o que não deve, atrapalhando seu serviço, tem aversão as pessoas que
tem ponto de vista diferente, entra em atrito com as pessoas que se opõe ao seu caminhar.


4. FLEUMÁTICO
É calmo, frio e bem equilibrado, raramente explode em riso ou raiva, mantendo sempre suas emoções sobre controle. É o único tipo de temperamento coerente, mas tem muito mais
emoção do que demonstra.
Por gostar do convívio social, não lhe faltam amigos, mas sempre encontra algo de engraçado nos outros. É simpático e tem bom coração. Não se envolve nas atividades alheias,sendo muito capaz e eficiente. É conciliador e pacificador. São bons diplomatas, administradores, professores e técnicos.


Partes positivas e negativas do fleumático


Partes positivas:
• Calmo
• cumpridor
• eficiente
• conservador
• prático
• líder
• diplomata
• bem humorado

Partes negativas:
• calculista
• Temeroso
• indeciso
• contemplativo
• desconfiado
• pretensioso
• introvertido
• desmotivado

fraquezas e problemas causados pelo fleumático

fraquezas: ser indiferente ao que o cerca, indolência, sabe como provocar os outros.
Problemas causados: magoa as pessoas através das suas piadas, não se esforça para realizar suas tarefas em ritmo satisfatório.
NOTA: antes de querermos enquadrar qualquer pessoa neste ou aquele temperamento, devemos inclinarmos para uma auto-avaliação. Estes temperamentos estão expostos diante de nós para ajudar, primeiro, nosso auto conhecimento, depois então usaremos para avaliação dos temperamentos alheios.


COMO OBTER VITÓRIA SOBRE NOSSO TEMPERAMENTO

Primeiro passo: estudar todos os temperamentos, e ver em qual deles nos encaixamos, ou seja, nunca poderemos vencer o efeito sem combater a causa. Precisamos diagnosticar o
nosso temperamento, listando as partes negativas para anularmos as fraquezas e problemas
causados. Se tiver uma pessoa de confiança poderá compartilhar para solicitar ajuda.

Segundo passo: orar e vigiar. Você deve orar não apenas apresentando sua fraquezas a Deus,
mas após a confissão deverá apropriar-se das promessas de Deus com relação ao seu problema.
A vigilância é fator preponderante na batalha do equilíbrio do nosso temperamento. Na verdade oração sem vigilância é o mesmo que um prédio sem alicerces. Você poderá construir
um “prédio de orações”, mas se não vigiar tudo acabará em nada.

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Alimentação na Medicina Tradicional Chinesa

AULA INICIAL - Segundo Semestre

Curso: Saúde Interior Professor: Ricardo Moraes Magalhães

Alimentação na Medicina Tradicional Chinesa
O conceito energético da medicina chinesa é explicado através da concepção da dualidade energética do Yin / Yang, onde podemos definir que possuímos um estado energético mais denso denominado Yin como a parte material ( matéria, corpo físico, fisiologia orgânica ) e um estado energético mais etéreo denominado Yang como a parte sutil ( alma, mente, emoção ).
O alimento é resultado da interação energética do Céu ( Yang ) e da Terra ( Yin ), pois ela esta sujeita as alterações climáticas das estações, das características geográficas do local onde foi cultivado e da interferência do homem, quanto à forma de plantio e manejo das culturas.
Quando o alimento é ingerido estas duas formas de energia serão liberadas no nosso organismo, nutrindo, fortalecendo, reparando e harmonizando as nossas funções fisiológicas.

Dietoterapia Oriental:
Princípios para uma alimentação equilibrada
1- Comer de tudo um pouco
2- Comer combinando as cinco cores
3- Saborear os cinco sabores
4- Comer o que é produzido na época, safra ou estação
5- Comer o que é produzido na região onde vive
6- Mastigação: comer os líquidos e beber os sólidos
7- Moderar no comer e no beber sempre
8- Comer a plana como um todo o mais integral possível.

Cinco elementos na alimentação:

Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água
Cor Verde Vermelho Amarelo Branco Preto
Sabor Ácido Amargo Doce Picante Salgado
Órgão Fígado Coração Estômago Pulmão Rins
Vísceras V.Biliar Int.Delg. Baço/Pânc. Int. Grosso Bexiga


e-mail: rm.magal@ig.com.br
blog: HTTP://ricardom.magalhaes.blogspot.com
Tel: ( 19 ) 3876-2488 / 9126-6337

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Esquizofrenia - como reconhecer ainda no começo?

Como reconhecer a esquizofrenia ainda no começo?

O reconhecimento precoce da esquizofrenia é difícil porque nenhuma das alterações são comuns, percebe-se pela mudança de comportamentos socialmente desviantes mas psicologicamente normais . Diagnosticar precocemente uma insuficiência renal, por exemplo, pode salvar uma vida, já no caso da esquizofrenia a única vantagem do diagnóstico precoce é poder começar logo um tratamento, o que por si não implica em recuperação. O diagnóstico precoce é melhor do que o diagnóstico tardio, pois tardiamente muito sofrimento já foi imposto ao paciente e à sua família, coisa que talvez o tratamento precoce evite. O diagnóstico é tarefa exclusiva do psiquiatra, mas se os pais não desconfiam de que uma consulta com este especialista é necessária nada poderá ser feito até que a situação piore e a busca do profissional seja irremediável. Qualquer pessoa está sujeita a vir a ter esquizofrenia; a maioria dos casos percebe-se um histórico de parentes com a doença na família. Abaixo estão enumeradas algumas dicas: como dito acima, nenhuma delas são características mas servem de parâmetro para observação.
• Dificuldade para dormir, alternância do dia pela noite, ficar andando pela casa a noite, ou mais raramente dormir demais
• Isolamento social, indiferença em relação aos sentimentos dos outros
• Perda das relações sociais que mantinha
• Períodos de hiperatividade e períodos de inatividade
• Dificuldade de concentração chegando a impedir o prosseguimento nos estudos
• Dificuldade de tomar decisões e de resolver problemas comuns
• Preocupações não habituais com ocultismos, esoterismo e religião
• Hostilidade, desconfiança e medos injustificáveis
• Reações exageradas às reprovações dos parentes e amigos
• Envolvimento com escrita excessiva ou desenhos infantis sem um objetivo definido
• Reações emocionais não habituais ou características do indivíduo
• Uso estranho das palavras e da construção das frases
• Afirmações irracionais
• Comportamento estranho de auto-mutilação e ferimentos provocados em si mesmo
• Mudanças na personalidade
• Incapacidade de expressar prazer, de chorar ou chorar demais injustificadamente, risos imotivados
• Abuso de álcool ou drogas
• Posturas estranhas
• Recusa em tocar outras pessoas
Nenhum desses sinais por si comprovam doença mental, mas podem indicá-la.

A Família do esquizofrênico

Da mesma forma que o paciente esquizofrênico sofre duas vezes, pela doença e pelo preconceito, a família também sofre duas vezes, com a doença do filho e com a dificuldade de entendimento. O nível de recuperação que se tem com o tratamento da esquizofrenia é muito baixo; os irmãos saudáveis desses pacientes devem ser amparados para não terem suas vidas impedidas de se desenvolver por causa da esquizofrenia de um irmão.

Os problemas que geralmente ocorrem na família dos esquizofrênicos são os seguintes:
• Pesar... "Sentimos como se tivéssemos perdido nosso filho"
• Ansiedade... "Temos medo de deixá-lo só ou de ferir seus sentimentos"
• Medo... "Ele poderá fazer mal a si mesmo ou a outras pessoas?"
• Vergonha e culpa... "Somos culpados disso? O que os outros pensarão?"
• Sentimento de isolamento... "Ninguém nos compreende"
• Amargura... "Por que isso aconteceu conosco?"
• Negação da doença... "Isso não pode acontecer na nossa família"
• Negação da gravidade... "Isso daqui a pouco passa"
• Problemas conjugais... "Minha relação com meu marido tornou-se fria, sinto-me morta por dentro"
• Preocupação em mudar-se... "Talvez se nos mudarmos para outro lugar as coisas melhorem"
• Cansaço... "Envelheci duas vezes nos últimos anos"
• Esgotamento... "Sinto-me exausto, incapaz de fazer mais nada"
• Preocupação com o futuro... "O que acontecerá quando não estivermos presentes, o que será dele?" "
• Isolamento social... "As pessoas até nos procuram, mas não temos como fazer os programas que nos propõem"
• Constante busca de explicações... "Será que isso aconteceu por algo que fizemos para ele?"
• Ambivalência... "Nós o amamos, mas para ficar assim preferíamos que se fosse..."
Conselho aos pais
• Aprendam a reconhecer os sintomas iniciais, que possam indicar uma possível recaída antes do quadro completo se instalar.
• Procurar atendimento médico logo, sem adiamentos.
• Procurar aprender sobre a doença para melhor entender o filho em suas necessidades.
• Procure um tratamento psicanalítico.
• Tentar o máximo possível estabelecer uma relação amistosa, com um objetivo e finalidade estabelecidos.
• Estimular parentes e amigos de seu filho a estabelecerem uma relação saudável.
• Comunicar-se de forma clara e objetiva, sem usar meias-palavras ou deixar mensagens subentendidas.
• Principalmente: ter um ambiente emocionalmente estável em casa. Expressões hostis mesmo que não direcionadas para a pessoa doente afetam e prejudicam o esquizofrênico. Não exercer cobranças sobre ele. Expressar as emoções tanto positivas (alegria) quanto as negativas (raiva) sempre com moderação.

Dr. Ricardo M. Magalhães - Psicanalista Transpessoal
Fone: ( 19 ) 3876-2488

terça-feira, 1 de junho de 2010

Oficina de Mandala





WORKSHOP




Atualmente, bem estar e qualidade de vida são objetos de grande desejo de todo ser humano. E quanto mais “natural” o processo de aquisição dessa estrutura, melhor. Uma das maneiras de alcançar essa paz interior é por meio das mandalas. A mandala nada mais é do que um campo de força, no qual as formas, a estrutura numérica e as cores possuem poderes vibracionais atuantes.
“Quando fazemos contato visual com uma mandala, nossa energia se altera e essa modificação é sempre muito positiva”. Todas as mandalas possuem os seguintes elementos: a forma circular, o ponto central, e a repetição ou simetria das formas que constituem o desenho. Nesta oficina você aprenderá a fazer uma leitura de sua personalidade e momento de transcendência. Venha participar na Homeopatia Íris, em Valinhos, no dia 19/06/2010 sábado das 14h as 17 h.

Investimento: R$ 20,00 incluso o desenho da Mandala. Material necessário: uma caixa de lápis de cor.


Homeopatia Íris

Rua Antonio Castro Prado, 465
Valinhos SP

fones: 19 3871-8018



Faça suas inscrições antecipadamente

Karma, Reencarnação e Lições







PALESTRA GRATUITA




Mesmo que você esteja ansioso para manifestar o que deseja, ainda precisa compreender porque nessa vida, agimos da forma como agimos e o problema que isso nos causa. Qual a razão para fazermos o que fazemos? Por que escolhemos de forma errada? A gente vem para essa vida com um “guia de princípios”, cheio de coisas que temos que aprender. Será que somos nós mesmos quem determinamos para onde, com quem e quais são esses princípios que devemos seguir? Será que em todas as vidas que vivemos, aprendemos algumas lições em nossa “escola terrena”? Aquelas que não aprendemos reempacotamos em nossa “mala de Karma” e carregamos para a próxima reencarnação? Assim que chegamos aqui, começamos a usar “roupas Kármicas”? Essas e outras duvidas, poderão ser respondidas no decurso da palestra. Para resolver os convido estar na Homeopatia Íris em Valinhos, no dia 11/06/10 sexta feira as 19h30.

Homeopatia Íris


Rua Antonio Castro Prado, 465

Valinhos SP


fones: 19 3871-8018



FAÇA SUA RESERVA ANTECIPADAMENTE

terça-feira, 18 de maio de 2010

Fotos da palestra do dia 07-05-2010

Gostaria de agradecer a todos que participaram da palestra que realizei na farmácia de homeopatia Iris, que realizei no último dia 7 de maio. Vejam as fotos abaixo:



quarta-feira, 14 de abril de 2010

Palestra Gratuita em Valinhos




Você pode conquistar tudo o que sempre quis...


Data : 07 de maio de 2010 ( sexta-feira )

Horário: 19:30 hs

Local: Farmácia de Homeopatia Íris - Rua Antônio Castro Prado, 465 - Valinhos - SP

Tel ( 19 ) 3871-8018


Participe!!!!

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Como fazer um comentário

IMPORTANTE

Para fazer uma postagem sobre os assuntos abordados, ou comentar algo sobre o Dr. Ricardo Moraes Magalhães, ou então seguir as postagens e participar dos assuntos, é necessário que você crie um login gratuito dentro do blogger, e sempre que quiser comentar, ou ser seguidor, existe a necessidade de logar com o e-mail criado e sua senha. Aí sim, seu comentário ficará gravado para posterior comentário pelo usuário.
Abraços
Caso haja mais alguma dúvida, envie um e-mail para rm.magal@ig.com.br

quinta-feira, 18 de março de 2010

APRENDIZAGEM : Como e quando se aprende ?

APRENDIZAGEM : Como se aprende ?

O homem interage em seu ambiente a partir de dados geneticamente determinados, porém, com o gradativo aprendizado sobre o meio, desenvolve possibilidades de reação mais elaboradas.
O aprendizado resulta na mudança de um comportamento através da experiência e exige, como pré-requisitos, a aquisição de conhecimentos e a capacidade de armazena-los ( memória ).
O aprendizado leva em conta a codificação e a recuperação das informações e pode ser considerado, basicamente, de dois tipos:
. não associativo: refere-se a tarefas repetitivas ( habituação, sensibilização, imitação );
. associativo: trata das relações entre os estímulos, como ocorre no condicionamento clássico.
A aprendizagem numa visão cognitivista, é um processo caracterizado pela aquisição de conceitos ou habilidades pelo uso da experiência.
É o resultado de reestruturações internas ao indivíduo que leva ao conhecimento. É um tipo de adaptação que ocorre de duas formas, fundamentalmente:
. sensório-motora: através de percepções e movimentos relacionados;
. conceitual: por representações mentais e abstratas, não necessariamente ligadas a ação ou ao objeto.

Quando se aprende?
Ainda no período embrionário, inicia-se uma cadeia de processos que levam a diferenciação e especialização das células. A partir de certo estágio de desenvolvimento o fator ambiental aumenta sua importância na maturação do sistema nervoso. A experiência e o aprendizado desempenham um papel fundamental para a integração das regiões celulares e podem promovem alterações estruturais celulares.
Alimentar as células com informações e atividades eleva a capacidade de fazer conexões entre as células nervosas, aumentando a agilidade mental e, portanto, a capacidade de aprender.
Caso tenha alguma dúvida, entre em contato !
Um abraço

quinta-feira, 11 de março de 2010

Trecho do meu livro : " AMOR E POSSIBILIDADES "





Reconhecer, Dar, Receber e Apimentar o Amor

Para amar, é necessário estar com mente, corpo e alma abertos para o novo, o inesperado... porque sempre foi assim e sempre será o amor: novo e inesperado a cada dia.
Se você é do tipo que vive se perguntando o porquê não dá sorte com ninguém, ou, então, se queixa que as pessoas só entram na sua vida para tirar algo de você. Talvez seja importante pensar que durante a sua existência, você se relaciona com diversos espíritos ou energias onde criou laços mais fortes e profundos, muitas vezes em varias vidas. E a cada nova experiência, a ligação entre vocês tornou-se mais forte. Evidentemente, o primeiro encontro desta vida, é obvio que o impacto emocional inicial será intenso, haverá entre ambos uma afinidade imediata e uma torrente emoção profunda. Os laços que unem estas duas almas são tão fortes e profundos que transcendem e superam.
Mas não podemos deixar de pensar também, que cada pessoa tem uma característica de amar: algumas são românticas e dedicadas, outras poéticas e sentimentais, umas amam com reservas, há aquelas que mergulham de cabeça quando o amor parece, enquanto outras se escondem. Mas como saber quando estamos enamorados se a pessoa combina conosco, ou se somos capazes de reconhecer nela esses sinais de transcedência e amor? Cada um de nós tem uma maneira singular de demonstrar isso.
O mais importante nisto tudo, é termos inicialmente, a nossa consciência emocional para daí sim percebermos a consciência emocional do nosso parceiro(a), pois só assim conseguiremos perceber as qualidades e fraquezas de quem ama ou é amado. Digo sempre: “ as pessoas não deveriam amar o outro por causa de ... mas sim apesar de ... “ .
Muitas vezes, buscamos no outro um reflexo de nós e, para confirmar isso, ainda chamamos de alma gêmea. Besteira ! O poeta libanês Khalil Gibran certa vez falou que os amantes não amam um ao outro, mas o véu que os separa. É desta forma que muitas vezes agimos...

quinta-feira, 4 de março de 2010

Numerologia - conheça mais um pouco sobre você !

Numerologia

Se você quiser conhecer melhor a si mesmo e aos outros com a ajuda dos Números, poderá usar o sistema seguinte:

Como uma análise rápida e primeiro passo leia sob o dia do seu nascimento, some o dia, mês e ano que você nasceu.

Exemplo: 10 / 12 / 1975 = 1+0+1+2+1+9+7+5 = 26 = 2+6 = 8

No exemplo acima você reduz e encontra o número 8 .

Com este pequeno exercício numerológico que representa o número do DESTINO, revela as características do caráter e as tarefas kármicas.

Características dos números :

Obs: Todos os números deverão ser reduzidos até o número 9.

1- Unidade, vontade, liberdade, coragem, individualidade, inteligência, ego, virilidade, liderança, empreendedor, intolerância, agressividade, dominador.
2- Antagonismo, justiça, relacionamento, feminilidade, paz, racionalidade, planejamento, irritável, nervoso.
3- Conhecimento, força de expressão, iniciativa, idéias, alegria, mobilidade, virilidade, sociabilidade, comunicativo, amoroso, divertido, franco.
4- Matéria, estrutura, prática, autenticidade, perseverança, disciplina, controle, organização, conservador, desconfiado, empreendedor.
5- Fertilidade, versatilidade, emotivo, intuitivo, mestre, força de expressão, impulsivo, impaciente, volúvel, atraente.
6- Associação, harmonia, amor, beleza, família, união, integração, simpatia, força formativa, arrogante, ciumento, preguiçoso.
7- Força mental, plenitude, sonhador, seletivo, misticismo, intuição, perfeição, ilusão, analise, retraído, teimoso, irrealista, sarcástico.
8- Justiça, força, infinito, crítica, autoridade, força de ação, sexo, organização, ativo, delicado, otimista, sóbrio, dominador, impaciente.
9- Conclusão, mudança, juízo, tolerância, sorte, franqueza, simpatia, charmoso, tolerante, fiel, generoso, quer ter sempre razão, reservado.


É importante lembrar que a Numerologia é um estudo muito mais amplo e complexo, mas recomendo que você ao se interessar por este estudo milenar, encontre algumas tendências que deverá desenvolver para o processo de evolução.

CASO QUEIRA MAIS INFORMAÇÕES ENTRE EM CONTATO.

Um abraço

Ricardo M. Magalhães

segunda-feira, 1 de março de 2010

Você pode conquistar tudo o que sempre quis...



Realizar todos os seus sonhos é mais fácil do que você imagina. Retirando do seu caminho palavras negativas e a convicção de que " não é capaz", você perceberá que ativar sua sensibilidade inata e suas habilidades espirituais são condições imprescindíveis para conquistar a vida que realmente deseja.

A Psicoterapia holística on line oferece um planejamento, passo a passo, testado por pessoas sérias e 25 anos de experiência profissional com atendimentos ambulatoriais.

Não há nada que não esteja ao seu alcance, basta me escrever e direcionar a sua mente, esforços e energia positiva à conquista de seus objetivos.

Conte comigo !!!!!!!


Meu endereço eletrônico é:



Também todas as segundas e quintas-feiras, após as 21:00 hs, estarei postando textos e mensagens novas, colabore com este projeto enviando perguntas, sugestões e dúvidas nas áreas:


1 . Psicopatologias :


1.1 - Transtornos Diagnosticados na Primeira Infância e Adolescência

- transtornos da aprendizagem

- transtornos da comunicação (ex: gagueira, dislalia, dislexia )

- transtornos de Déficit de Atenção

- transtornos alimentares

- transtornos de tique

- transtornos de ansiedade


1.2 - Esquizofrenia e Outros Transtornos Psicóticos


1.3 - Transtornos de Humor

-transtornos Depressivos

-transtornos Bipolares


1.4 - Transtornos de Ansiedade

-pânico

-fobia

-obsessivo-compulsivo

-estresse


1.5 - Transtornos Sexuais


1.6 - Transtornos Alimentares

- anorexia

- bulimia


1.7 - Transtornos do Sono

- insônia

- sonambulismo

- terror noturno


2. Numerologia - é o estudo das influências e qualidades místicas dos números. Segundo a numerologia, cada número ou valor numérico é dotado de uma vibração ou essência individual e indicaria tendências de acontecimentos ou de personalidade, apesar de não haver qualquer evidência científica de que os números apresentem tais propriedades.


3. Cromoterapia - é a prática da utilização das cores na cura de doenças. Vem sendo utilizada pelo homem desde as antigas civilizações — como Egito antigo, Índia, Grécia e China — com o objetivo de harmonizar o corpo, atuando do nível físico aos mais sutis. Para Hipócrates, saúde e doença dependem da harmonia entre meio ambiente, corpo e mente.


4. Cristalterapia - Como pedras curativas são denominados substâncias inorgânicas ou fósseis, na maioria minerais, que apresentam supostos efeitos curativos no tratamento de doenças ou no bem-estar.


5. Tarô de Marselha - As cartas de Tarô surgiram entre os séculos XV e XVI no norte da Itália, e foram criadas para um jogo de mesmo nome, que era jogado pelos nobres e pelos senhores das casas mais tradicionais da Europa continental. O tarô (também conhecido como tarot, tarocchi, tarock e outros nomes semelhantes) é caracteristicamente um conjunto de setenta e oito cartas composto por vinte e um trunfos, um curinga e quatro conjuntos de naipes com quatorze cartas cada — dez cartas numeradas e quatro figuras (uma a mais por naipe que o baralho lusófono).


6. Astrologia - A Astrologia (do grego astron, "astros", "estrelas", "corpos celestes", e logos, "palavra", "estudo") é um grupo de sistemas, tradições e crenças que alega que as posições relativas dos corpos celestes podem prover informação sobre personalidade, relações humanas.

Um abraço