sábado, 27 de agosto de 2011

Atendimentos Clínico em Valinhos



Dr. Ricardo M. Magalhães
Sinpesp n. 518 / Crfª 3217

Consultório: Rua Paulo Setúbal, 376 - Valinhos Fone: ( 19 ) 3871-2108

Psicanálise Transpessoal – É a estratégia de associar as técnicas psicanalíticas com a terapia de vidas passadas e a terapia floral é uma abordagem recente, que vem sendo desenvolvida por poucos terapeutas, que a temos chamado de Psicanálise Transpessoal.

Fonoaudiologia - É um profissional da saúde e atua em pesquisa, prevenção, avaliação, diagnóstico e tratamento fonoaudiológico na área da comunicação oral e escrita, voz, audição/equilíbrio, sistema nervoso e sistema estomatognático incluindo a região cérvicofacial. Este profissional tem autonomia para atuar sozinho ou em conjunto com outros profissionais de saúde em clínicas, creches, escolas (comuns e especiais) e comunidades, incluindo o Programa de Saúde da Família, unidades básicas de saúde, hospitais, emissoras de rádio e televisão, teatro, home care (atendimento domiciliar), empresas de próteses auditivas, indústrias, centros de reabilitação, entre outros.

Psicopedagogia - É um campo de conhecimento e atuação em Saúde e Educação que lida com o processo de aprendizagem humana, seus padrões normais e patológicos, considerando a influência do meio - família, escola e sociedade - no seu desenvolvimento, utilizando procedimentos próprios.

Pòs - graduado em Educação Especial e Inclusão - A inclusão é uma inovação, cujo sentido tem sido muito distorcido e um movimento muito polemizado pelos mais diferentes segmentos educacionais e sociais. No entanto, inserir alunos com déficits de toda ordem, permanentes ou temporários, mais graves ou menos severos no ensino regular nada mais é do que garantir o direito de todos à educação - e assim diz a Constituição !

Mestre em Meditação - Sabe-se que devido ao ritmo acelerado de nossas vidas, com muitas horas de trabalho excessivo e poucos momentos de repouso e descanso, forçamos nossa fisiologia e acabamos gerando uma sobrecarga de tensões e estresses, que são os grandes responsáveis pela baixa qualidade de vida e por inúmeras doenças sem causa aparente.
As consequências desta situação se refletem em doenças e desordens que atingem toda a população mundial, tais como: enxaquecas, hipertensão, dores musculares, fadiga, insônia, ansiedade, síndrome do pânico, depressão, falta de concentração e outros distúrbios de fundo psicossomático.
Quando conseguimos nos afastar dessa rotina estressante e dedicamos mais tempo às outras atividades, como ao lazer e à família, sofremos da mesma maneira, porque nossa mente é incapaz de aquietar-se: ela ainda está presa à agitação e ao estresse aos quais se habituou por um longo tempo.

Tarô Analítico - Conheci o Tarot durante a adolescência. No início, explorava os arcanos somente a partir da intuição, sem a preocupação devida com o conteúdo simbólico que existia em cada carta. As consultas eram conduzidas com um quê adivinhatório, que muitas vezes levava o consulente a mais expectativas que certezas. Com o passar do tempo, o aprofundamento em Psicologia Analítica me levou a uma nova interpretação do oráculo: percebi que ele pode funcionar, na verdade, como uma eficaz ferramenta de acesso ao inconsciente. E que, em vez de previsões, o foco deveria estar nos esclarecimentos – algo mais pertinente ao desenvolvimento pessoal, ao autoconhecimento.
Assim, busquei desenvolver uma metodologia que proporcionasse uma chance maior e mais segura para esse mergulho. Em referência às teorias junguianas, resolvi denominá-la por Tarot Analítico. Nesse enfoque, a consulta se transforma em um exercício de ampliação da consciência, com base em símbolos, mitos e dinâmicas psíquicas revelados a partir das cartas.

terça-feira, 9 de agosto de 2011

ALGUMAS DUVIDAS NA SUA VIDA AO FAZER MEDITAÇÃO



CURSO DE MEDITAÇÂO EM VALINHOS

INICIO : 12 de agosto de 2011 HORÀRIO: 15:30 as 17:00 hs

INSCRIÇÕES: ( 19 ) 3871-2108


O que é a técnica da Meditação Transcendental (MT)?

É um procedimento simples, natural e sem esforço, praticado por 20 minutos duas vezes ao dia sentando-se confortavelmente com os olhos fechados. Esta meditação não é uma religião, filosofia ou estilo de vida. É o método de autodesenvolvimento mais amplamente praticado, o mais pesquisado e o mais eficaz.
O que acontece enquanto meditamos?
A técnica Meditação Trascendental permite sua mente aquietar,
mergulhar além do pensamento para experimentar a fonte do
pensamento – consciência pura, também conhecida como consciência transcendental. Este é o nível mais silencioso e quieto de consciência – seu Ser mais interior. Ao meditar, neste estado de alerta em repouso, seu cérebro funciona com significativa maior coerência e seu corpo adquire repouso profundo.


Quantas pessoas praticam a técnica da Meditação Transcendental?
Mais de cinco milhões de pessoas em todo o mundo aprenderam esta técnica de meditação simples e natural - pessoas de todas as idades, culturas e religiões desfrutam os benefícios de meditar.

Quantas pesquisas científicas foram realizadas sobre a técnica da Meditação Transcendental?
Mais de 600 estudos científicos foram conduzidos em mais de 200 universidades e centros de pesquisa (incluindo Harvard, UCLA e Stanford) sobre esta meditação. Estes estudos foram publicados em mais de 100 periódicos científicos.

Qual a origem da técnica da Meditação Transcendental?
A técnica da Meditação Transcendental é baseada na antiga tradição Védica de iluminação na Índia. Este conhecimento tem sido repassado por mestres Védicos de geração para geração por milhares de anos. Há 50 anos atrás, Maharishi – o representante em nossa era da tradição Védica – apresentou a Meditação Transcendental ao mundo. Desta forma, ele restaurou o conhecimento e a experiência de estados superiores de consciência neste momento crítico para a humanidade. Quando ensinamos a técnica da Meditação Transcendental hoje, para máxima eficácia, nós mantemos os mesmos procedimentos usados pelos professores há milhares de anos.

terça-feira, 21 de junho de 2011

Curso de Meditação em agosto/2011

Curso de Meditação:
Datas: terças e sextas (a partir de agosto)
Horário: 15:30 as 17:00 horas - escolha o melhor horário para você !!!!!!
Informações e inscrições: (19) 3876-2488

Meditar é viver! Mais e melhor.
.”Nem pense em virar a página achando que já ouviu falar de todos os benefícios da meditação para a saúde. Vou mostrar as últimas (e surpreendentes) pesquisas sobre o assunto, publicadas em uma das principais revistas científicas do planeta, e ensinar uma técnica tão simples que até quem nunca meditou vai conseguir.
Os números impressionam. Comparada com os efeitos produzidos apenas por medicamentos, a meditação transcendental diminuiu em 49% as mortes por câncer, em 30% as decorrentes de problemas cardiovasculares e em 23% as provocadas por doenças em geral. O estudo, publicado no prestigiadíssimo periódico American Journal of Cardiology, durou nada menos do que 18 anos e foi feito com 202 homens e mulheres idosos e hipertensos que se dedicaram a essa prática sistematicamente. Duas vezes todo santo dia, durante 20 minutos nada além disso.
Note que o estudo se refere à meditação transcendental, uma entre as cerca de 6 mil técnicas meditativas existentes no mundo. Não que as demais não sejam eficazes. São e isso já está mais do que comprovado. "Todas causam um estado de relaxamento psicofísico", explica Roberto Cardoso, professor do Curso de Especialização em Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). O que diferencia a transcendental das demais é, além da simplicidade, a rapidez de seus efeitos. "Ela age de forma surpreendente desde os minutos iniciais, permitindo que o corpo descanse duas vezes mais do que durante o sono", afirma Robert Schneider, diretor do Centro de Prevenção e Medicina Natural da Universidade Maharishi, em Iowa, nos Estados Unidos, e um dos principais autores da pesquisa. Relativamente nova, foi criada há cerca de 40 anos por Maharishi Mahesh Yogi, que se tornou famoso depois de virar o guru dos Beatles.
Diferentemente de outras técnicas, a meditação transcendental não tem cunho religioso nem requer rituais. No chão ou numa cadeira, num sítio bucólico ou numa movimentada avenida, não importa. O resultado é o mesmo, desde que, é claro, você se mantenha numa posição que não force os ossos nem os músculos. Segundo especialistas, o corpo e a mente entram num estado de relaxamento profundo que ajuda a eliminar o estresse. "Ao permitir ao corpo esse descanso, a inteligência interna desperta e restaura o que estiver em desequilíbrio", explica Schneider.
Traduzindo em miúdos, a meditação faz aumentar as ondas alfa no cérebro, relacionadas ao relaxamento. Nesse estado, cai o consumo de oxigênio, desaceleram-se os batimentos cardíacos e o metabolismo inteiro diminui. Em outras palavras, o organismo gasta menos energia para funcionar. "Isso representa um tremendo repouso", diz Cardoso. Sem contar que a prática regular reduz o estado de alerta permanente aquela mania que a gente tem de estar sempre ligado em tudo e manda embora a ansiedade. "Depois de dois ou três dias, já dá para sentir maior serenidade interior", garante Markus Schuler, professor da Sociedade Internacional de Meditação Transcendental, em São Paulo.
Há mais de 30 anos a Medicina estuda os benefícios dessa prática milenar, seja para prevenir doenças, seja para tratá-las ou mesmo servir de atalho para a cura. Além de ensinar nosso organismo a gastar menos energia e dar um breque no efeito dominó do estresse, a meditação nos ajuda a raciocinar melhor.
Segundo pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, a prática aumenta a atividade na região frontal do cérebro, responsável pela concentração, abstração e atenção. Outros estudos também comprovaram que a meditação retarda o envelhecimento, melhora a qualidade de vida de portadores de doenças graves e auxilia na redução do consumo de cigarro, álcool e outras drogas.
Passo a passo:
1. Com uma roupa confortável e os pés descalços, sente-se num local onde se sinta bem acomodado. Se for numa cadeira, fique na ponta para apoiar os pés no chão. Numa almofada, cruze as pernas.
2. Encaixe os quadris e mantenha a coluna ereta. Solte os ombros para não forçar a musculatura. Evite mudar de posição, mesmo que sinta dor e desconforto. Isso facilita a concentração e evita os pensamentos dispersivos.
3. Para manter a cabeça na linha da coluna, inclinelevemente o queixo para baixo até que ele fique paralelo ao corpo. A língua no céu da boca facilita a passagem da saliva. Mantenha os olhos semi-abertos e fixe-os num ponto para não adormecer.
4. Coloque a mão direita sobre a esquerda e una a ponta dos polegares. Repouse as mãos nesta posição em seu colo. Agora, procure esvaziar a mente, sem se concentrar em nenhum pensamento.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Moral e Ética - aula ministrada por mim na Faculdade Anhanguera em Valinhos

MORAL E ÉTICA

Moral e Ética: Dois Conceitos de Uma Mesma Realidade

A confusão que acontece entre as palavras Moral e Ética existem há muitos séculos. A própria etimologia destes termos gera confusão, sendo que Ética vem do grego “ethos” que significa modo de ser, e Moral tem sua origem no latim, que vem de “mores”, significando costumes.
Esta confusão pode ser resolvida com o esclarecimento dos dois temas, sendo que Moral é um conjunto de normas que regulam o comportamento do homem em sociedade, e estas normas são adquiridas pela educação, pela tradição e pelo cotidiano. Durkheim explicava Moral como a “ciência dos costumes”, sendo algo anterior a própria sociedade. A Moral tem caráter obrigatório.
Já a palavra Ética, Motta (1984) defini como um “conjunto de valores que orientam o comportamento do homem em relação aos outros homens na sociedade em que vive, garantindo, outrossim, o bem-estar social”, ou seja, Ética é a forma que o homem deve se comportar no seu meio social.
A Moral sempre existiu, pois todo ser humano possui a consciência Moral que o leva a distinguir o bem do mal no contexto em que vive. Surgindo realmente quando o homem passou a fazer parte de agrupamentos, isto é, surgiu nas sociedades primitivas, nas primeiras tribos. A Ética teria surgido com Sócrates, pois se exigi maior grau de cultura. Ela investiga e explica as normas morais, pois leva o homem a agir não só por tradição, educação ou hábito, mas principalmente por convicção e inteligência. Vásquez (1998) aponta que a Ética é teórica e reflexiva, enquanto a Moral é eminentemente prática. Uma completa a outra, havendo um inter-relacionamento entre ambas, pois na ação humana, o conhecer e o agir são indissociáveis.
Em nome da amizade, deve-se guardar silêncio diante do ato de um traidor? Em situações como esta, os indivíduos se deparam com a necessidade de organizar o seu comportamento por normas que se julgam mais apropriadas ou mais dignas de ser cumpridas. Tais normas são aceitas como obrigatórias, e desta forma, as pessoas compreendem que têm o dever de agir desta ou daquela maneira. Porém o comportamento é o resultado de normas já estabelecidas, não sendo, então, uma decisão natural, pois todo comportamento sofrerá um julgamento. E a diferença prática entre Moral e Ética é que esta é o juiz das morais, assim Ética é uma espécie de legislação do comportamento Moral das pessoas. Mas a função fundamental é a mesma de toda teoria: explorar, esclarecer ou investigar uma determinada realidade.
A Moral, afinal, não é somente um ato individual, pois as pessoas são, por natureza, seres sociais, assim percebe-se que a Moral também é um empreendimento social. E esses atos morais, quando realizados por livre participação da pessoa, são aceitas, voluntariamente.
Pois assim determina Vasquez (1998) ao citar Moral como um “sistema de normas, princípios e valores, segundo o qual são regulamentadas as relações mútuas entre os indivíduos ou entre estes e a comunidade, de tal maneira que estas normas, dotadas de um caráter histórico e social, sejam acatadas livres e conscientemente, por uma convicção íntima, e não de uma maneira mecânica, externa ou impessoal”.
Enfim, Ética e Moral são os maiores valores do homem livre. Ambos significam "respeitar e venerar a vida". O homem, com seu livre arbítrio, vai formando seu meio ambiente ou o destruindo, ou ele apóia a natureza e suas criaturas ou ele subjuga tudo que pode dominar, e assim ele mesmo se torna no bem ou no mal deste planeta. Deste modo, Ética e a Moral se formam numa mesma realidade.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

A Estratégia do Golfinho

A Estratégia do Golfinho

Esta pesquisa foi elaborada por Dudley Lynch, presidente da Brain Technologies Corporation, Colorado, EUA, e por Paul L. Kordis, gerente de treinamento da Hewlett-Packard Company. As idéias destes autores marcam uma nova era para a ciência da liderança, das negociações e do relacionamento humano no trabalho. Comparando o comportamento humano com os hábitos de três animais aquáticos, os autores desta pesquisa demonstram duas atitudes ultrapassadas (que são a da carpa e a do tubarão) e uma atitude nova frente aos contínuos e inéditos desafios de um mundo em constante mudança.
A carpa foge dos problemas e evita perder, freando todo o seu desenvolvimento e podendo contaminar, com o seu pessimismo, as pessoas ao seu redor.
O tubarão é competitivo e agressivo, desconsiderando as outras pessoas – querendo, assim, obter o máximo de lucro possível. As duas atitudes estão fadadas ao fracasso, porque, atualmente, não podemos mais fugir dos desafios nem agir fora de um espírito de equipe e colaboração.
É por este motivo que os autores sugerem uma nova forma de agir para os tempos atuais, que se chama “estratégia do golfinho”.
Nesta estratégia, valoriza-se ao máximo o potencial humano, que pode ser usado com elegância, inteligência e estratégia. As ferramentas para esta realização estão na flexibilidade e na criatividade, sendo que estas capacidades (bem como toda a estratégia do golfinho) podem ser desenvolvidas nas pessoas através de treinamentos.
Podemos dizer que a pessoa que desenvolve a estratégia do golfinho está sempre num estado de prontidão para as mudanças e para os novos desafios. As mudanças estão acelerando-se em todas as áreas conhecidas. A pessoa que quiser preparar-se para o futuro – que se aproxima cada vez com maior rapidez – precisa ser flexível para mudanças.

Carpa

Não confia em si mesma;
Não se acha capaz;
Tem medo da vida;
Acha-se uma vítima;
Parece “boazinha”;
Engole “sapos”;
Carrega mágoas;
É uma CPE – carpa pseudo esclarecida;
Tem uma forma “bonita” de mostrar o fracasso;
Tem aparentes motivos nobres para agir;
Foge da vida.

Tubarão

É agressivo para vencer;
Evita a realidade;
Esconde os seus erros;
Acha-se melhor;
Quer controlar;
Não tem contato interno;
Conquista ou troca;
Acredita que, se alguém tem de perder, que seja o outro;
Possui estratégia antiga de administração;
Faz crescer o número de inimigos.

Golfinho

Tem inteligência para buscar soluções;
É Criativo;
É Flexivel;
Faz mais com menos;
Sabe ser paciente;
Sabe se defender;
Evita criticar negativamente;
Vai além dos hábitos;
Procura o inesperado;
Procura várias vezes a solução;
Vê a vida com propósito;
Não tráz sofrimento.

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Entrevista na Rádio Valinhos FM 105,9

Na última segunda-feira dia 14 de fevereiro de 2011, fui entrevistado na Rádio Comunitária de Valinhos, onde agora sou colaborador e abordei o Tema: Ser Velho ou Ser Idoso...

Resumo:

SER VELHO OU SER IDOSO...

Alguém me perguntou outro dia se usar a expressão “ idoso “ em lugar de “velho “ para se referir a pessoas com mais de 60 anos não seria um puro artifício semântico ou um mero eufemismo para camuflar a dura e cruel realidade do envelhecimento humano.

Respondi que não, porque realmente existem diferenças sensíveis entre ser idoso e ser velho.
Eu citei, então, o livro “Aprenda a curtir seus anos dourados”, de Jorge R. Nascimento, no qual o autor nos dá elementos preciosos para fazer aquela distinção.
E agora, com a devida permissão do citado mestre, destaco algumas coisas bem interessantes que ele coloca a respeito, tais como:
• Idoso é quem tem muita idade; velho é quem perdeu a jovialidade.
• Você é idoso quando sonha; você é velho quando apenas dorme.
• Você é idoso quando ainda aprende; você é velho quando já nem ensina.
• Você é idoso quando se exercita; você é velho quando apenas descansa.
• Você é idoso quando ainda sente amor; você é velho quando só sente ciúmes.
• Você é idoso quando o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida; você é velho quando todos os dias parecem o último da sua longa jornada.
• Você é idoso quando seu calendário só tem amanhãs; você é velho quando o calendário só tem ontem.
• O idoso tem planos; o velho apenas saudades.
• O idoso leva uma vida ativa, plena de projetos e prenhe de esperança; para ele o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.
• Para o velho as horas se arrastam, destituídas de sentido.
• As rugas do idoso são bonitas, porque foram marcadas pelo sorriso; as rugas do velho são feias, porque foram vincadas pela amargura.
Diante do exposto, faço minhas as palavras do mesmo autor, quando ele recomenda que todos devemos viver uma longa vida, mas nunca ficar velho!
E por fim, valho-me do pensamento de outro autor, o gaúcho José Ricardo, para ilustrar tudo o que foi exposto anteriormente: “idoso e velho podem ter a mesma idade no cartório, mas têm idade diferentes no coração”.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Recomeçar

Recomeçar...

Não importa onde você parou...
em que momento da vida você cansou...
o que importa é que sempre é possível e
necessário "Recomeçar".

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo...
é renovar as esperanças na vida e o mais importante...
acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período?
foi aprendizado...

Chorou muito?
foi limpeza da alma...

Ficou com raiva das pessoas?
foi para perdoá-las um dia...

Sentiu-se só por diversas vezes?
é porque fechaste a porta até para os anjos...

Acreditou que tudo estava perdido?
era o início da tua melhora...

Pois é...agora é hora de reiniciar...de pensar na luz...
de encontrar prazer nas coisas simples de novo.

Que tal
Um corte de cabelo arrojado...diferente?
Um novo curso...ou aquele velho desejo de aprender a
pintar...desenhar...dominar o computador...
ou qualquer outra coisa...

Olha quanto desafio...
quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te
esperando.

Tá se sentindo sozinho?
besteira...tem tanta gente que você afastou com o
seu "período de isolamento"...
tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu
para "chegar" perto de você.

Quando nos trancamos na tristeza...
nem nós mesmos nos suportamos...
ficamos horríveis...
o mal humor vai comendo nosso fígado...
até a boca fica amarga.

Recomeçar...
hoje é um bom dia para começar novos
desafios.

Onde você quer chegar?
ir alto...sonhe alto... queira o
melhor do melhor... queira coisas boas para a vida...
pensando assim trazemos prá nós aquilo que desejamos...
se pensamos pequeno...
coisas pequenas teremos...

já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente
lutarmos pelo melhor...
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental...
joga fora tudo que te prende ao passado... ao mundinho
de coisas tristes...

fotos...peças de roupa, papel de bala...ingressos de
cinema, bilhetes de viagens...
e toda aquela tranqueira que guardamos
quando nos julgamos apaixonados...
jogue tudo fora... mas principalmente...
esvazie seu coração... fique pronto para a vida...
para um novo amor...

Lembre-se somos apaixonáveis...
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
afinal de contas...
Nós somos o "Amor"...

" Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do
tamanho da minha altura."

(Paulo Roberto Gaefke)